Хотите всегда быть в курсе событий?
Мы запустили новости в Telegram @swclubae

SwBlog

Главная
Главная Страница отображения всех блогов сайта
Категории
Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
Теги
Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
Блоггеры
Блоггеры Список лучших блоггеров сайта.
Блоги групп
Блоги групп Страница списка лучших командных блогов.
Авторизация
Войти Login form

Логин Регистрация Пароль Забыли Пароль?
Запомнить меня

Записи блога с тегом красиво

26 Сентябрь 2014

Некоторые виды тренировок на гибкость считаются обязательной частью любой культуристической программы. Бодибилдеры делают растяжку по разным причинам, но большинство думает, что поддержание гибкости снижает вероятность травм. Гибкость - означает способность суставов работать в полной амплитуде. Отсюда недостаток гибкости подразумевает снижение рабочей амплитуды. Последнее в свою очередь ограничивает рост размеров и силы мышц, одновременно повышая риск травм.

Редактировалось Дата: Пятница, 26 Сентябрь 2014 Продолжить чтение

Последние комментарии на эту запись - Просмотр всех комментариев

Werty97 говорит #

А никаких споров и нет. Только, взаимосвязь между растяжкой и качками весьма условная.
richardret говорит #

Нужна и споров быть не должно. Роман Курцын неоднократно заявлял, что без неё тренировка не должна начинаться. А теперь посмотрите